Киви не растут в России, но как и яблоко это настоящая «бомба» пищевых волокон, минералов и витаминов, что придает этому фрукту неоспоримые лечебные свойства.
Если вы употребляете каждый день киви - это поможет снизить количество триглицеридов в крови, уменьшает риск образования тромбов и таким образом, вы заботитесь о своем сердце. В отличие от аспирина, который предотвращают образование тромбов и обладает некоторыми побочными эффектами, такие как кровотечения или воспаления в желудочно-кишечном тракте, регулярное употребление киви имеет только преимущества.
Что содержится в киви
- Витамин С. Средний фрукт может обеспечить суточную потребность этого незаменимого витамина у взрослого человека.
- Лютеин. Вещество ценится за его роль в снижении риска развития рака, болезней сердца и предотвращении катаракты.
Ключевые слова: киви, полезное питание, здоровое питание
Москва вошла в топ-7 самых умных городов мира
UP |
Еще читайте на нашем сайте!
1. Подборка полезных статей о школьном образовании - как подготовить ребенка к школе,
какие вузы наиболее престижны, о школьном питании и многом другом - перейти.
2. Обязательно посетите раздел - безопасность жизнедеятельности, всегда полезно еще раз с
основными принципами безопасной жизни - от поведения с бездомными собаками и правилами
пожарной безопасности, до действий в критических ситуациях - перейти.
3. Раздел по ЖКХ Москвы - как оптимизировать расходы на коммуналку, приборы учета воды и электроэнергии,
тонкости собраний ТСЖ, домофоны, уборка общедовой территории и масса других вопросов - перейти.
Пенсионные вклады | История подержанного авто | Какие документы нужны в ЗАГС |