Осмотрительный отпуск

Фактором риска становится для современного человека отпуск. Врачи заметили, что сразу после отдыха у людей обостряются хронические заболевания. Во избежание столь неприятных последствий специалисты советуют начинать каникулы с медицинского осмотра.

Готовь здоровье летом

В США и странах Западной Европы медицинское обследование принято проходить два раза в год, вне зависимости от самочувствия. В России в больницу идут, только когда начинаются проблемы. А ведь многие заболевания можно было предотвратить. Хотя бы раз в год, во время отпуска, каждый может позволить себе обследоваться: нельзя упускать удобный шанс позаботиться о здоровье. Мало того, что наличие свободного времени даст возможность пройти полноценное обследование, врачи смогут посоветовать тот вид отдыха, который будет особенно полезен для вашего здоровья. Возможно, рекомендация отправиться на жаркий юг вместо сырого северного леса нарушит ваши планы, зато не возникнет проблем со здоровьем после отпуска.

Ограниченный отдых

Если идти в клинику перед отпуском уж совсем не хочется, нужно знать, чего во время отдыха стоит опасаться.

- Женщинам (как молодым, так и в возрасте) не стоит загорать топлес - могут возникнуть проблемы с молочной железой.

- Если отдых проходит вблизи водоема, лучше не находиться в воде очень долго. Ни в коем случае не лежите на мокрых подстилках и матрасах, если не хотите заработать цистит и проблемы с половыми органами.

- Мужчинам, которые любят поплавать с аквалангом или на байдарке, не стоит находиться в воде продолжительное время: переохлаждение может привести к проблемам с простатой.

- Тем, у кого периодически возникают проблемы с желудком, стоит особо следить за питанием: обильная, жирная, острая или просто непривычная пища может спровоцировать гастриты, энтероколиты, язвенную болезнь. Кишечник реагирует сразу же: начинаются запоры или диарея.

Наталья Морозова газета "Метро"

Москва вошла в топ-7 самых умных городов мира

• Какие достопримечательности стало проще посетить после открытия БКЛ в Москве
• Акции строительной компании ПИК подешевели на 1,24% после слов Собянина
• Шнобелевские чтения о необычных опытах; лекции о последних трендах в биохакинге, инновациях
• Все участки трамвайных путей в Москве откроются после ремонта 10 мая
• Ещё две столичные поликлиники в Кузьминках и Котловке открылись после реконструкции

Еще читайте на нашем сайте!

1. Подборка полезных статей о школьном образовании - как подготовить ребенка к школе,

какие вузы наиболее престижны, о школьном питании и многом другом - перейти.

2. Обязательно посетите раздел - безопасность жизнедеятельности, всегда полезно еще раз с 

основными принципами безопасной жизни - от поведения с бездомными собаками и правилами

пожарной безопасности, до действий в критических ситуациях - перейти.

3. Раздел по ЖКХ Москвы - как оптимизировать расходы на коммуналку, приборы учета воды и электроэнергии,

тонкости собраний ТСЖ, домофоны, уборка общедовой территории и масса других вопросов - перейти.

Пенсионные вклады	История подержанного авто	Какие документы нужны в ЗАГС