Опубликовано: Сентябрь 26, 2017

Памятка. Как защититься от гриппа?


Правило №1. Мойте!

  •     Часто мойте руки с мылом.
  •     Мойте и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.


Правило №2. Соблюдайте расстояние и этикет!

  •     Избегайте близкого контакта с больными людьми. Соблюдайте расстояние не менее 1 метра от заболевших.
  •     Избегайте поездок и многолюдных мест.
  •     Прикрывайте рот и нос платком при кашле или чихании.
  •     Не трогайте руками глаза, нос и рот. Гриппозный вирус распространяется этими путями.
  •     Не сплевывайте в общественных местах.
  •     Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты для уменьшения риска заболевания.


Правило №3. Ведите здоровый образ жизни!

Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.


От: Казакова Наталья,   -



Внимание! Информация могла устареть!






- Скрыть комментарии (1)

UP
Kirova   Рейтинг пользователя: 3881  Сентябрь 26, 2017


Я рекомендую мазать нос оксолиновой мазью или просто вазелином.

  1



Вход/Регистрация - Присоединяйтесь!

Ваше имя: (или войдите через соц. сети ниже)
Комментарий:
Avatar
Обновить
Введите код, который Вы видите на изображении выше (чувствителен к регистру). Для обновления изображения нажмите на него.


Похожие темы:

Еще читайте на нашем сайте!

1. Подборка полезных статей о школьном образовании - как подготовить ребенка к школе,

какие вузы наиболее престижны, о школьном питании и многом другом - перейти.

2. Обязательно посетите раздел - безопасность жизнедеятельности, всегда полезно еще раз с 

основными принципами безопасной жизни - от поведения с бездомными собаками и правилами

пожарной безопасности, до действий в критических ситуациях - перейти.

3. Раздел по ЖКХ Москвы - как оптимизировать расходы на коммуналку, приборы учета воды и электроэнергии,

тонкости собраний ТСЖ, домофоны, уборка общедовой территории и масса других вопросов - перейти.

   
Пенсионные вклады
История подержанного авто
Какие документы нужны в ЗАГС

Отказ от ответственности